Der Mensch kann ohne Schlaf nicht leben. Aber auch ungesunder Schlaf belastet den Körper massiv: Man fühlt sich nicht nur unausgeruht und dauermüde, sondern wirkt auch gereizt, nimmt an Gewicht zu und kann sogar depressiv […]
Von den ersten Lebenstagen bis ins hohe Alter nimmt der Schlaf einen wesentlichen Teil unserer Zeit ein, wenngleich auch mit einer im Laufe des Lebens abnehmenden Tendenz. Statistiker haben errechnet, dass durchschnittliche Deutsche etwa 24 […]
Ein guter Schlaf ist wichtig für die Gesundheit. Nur nachts kann sich der Körper richtig erholen und regenerieren. Dennoch leiden fast 25 Prozent aller Deutschen unter Schlafstörungen. Dabei gibt es viele verschiedene Faktoren, welche die […]
Licht ist ein wichtiges Element für unseren Schlafrhythmus. Umso wichtiger ist es, dass wir im Schlafzimmer die richtigen Bedingungen schaffen, um optimal zu entspannen und zu schlafen. Das Schlafzimmer sollte in erster Linie dunkel sein, […]
Um im Beruf leistungsfähig zu bleiben, benötigen wir ausreichend Schlaf. Trotzdem kennt jeder das Problem, nicht ausreichend geruhsamen Schlaf zu bekommen. Dafür können verschiedene Faktoren verantwortlich zeichnen. Neben Stress spielen das Schlafklima und auch das […]
Auch wenn wir in diesem Raum die meiste Zeit schlafend verbringen, sollten wir uns im Schlafzimmer trotzdem wohlfühlen. Aber auch, wer keine Lust hat, das Schlafzimmer nach den neuesten Trends zu gestalten, kann mit kleinen […]
Das herkömmliche Bett mit Holzgestell und Lattenrost hat Konkurrenz aus dem amerikanischen Raum bekommen. In immer mehr Schlafzimmern erhält das Boxspringbett den Vorzug zugunsten eines bequemen Schlaferlebnisses in angenehmer Höhe. Das hierdurch vermittelte luxuriöse Gefühl […]
Immer mehr Menschen machen sich darüber Gedanken, welches Bett das richtige für sie ist. Denn gute acht Stunden schlafen die meisten pro Tag. Das heißt man verbringt beinahe ein Drittel seines Lebens dort. Trotzdem wurde […]
Ein Wasserbett ist eine zugleich komfortable und schicke Schlafstätte. Im Unterschied zu anderen Betten wird die Wirbelsäule besonders geschont. Bei der Auswahl kommt es darauf an, das Bett mit allen Sinnen auszuprobieren und idealerweise auch […]
Obwohl es ein langgehegter Traum vieler Menschen ist, ihre Nächte in einem Wasserbett zu verbringen, besitzen nur fünf Prozent der Deutschen ein solches. Die Zahlen sind jedoch steigend – der Marktanteil nimmt stetig zu. Und […]
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