Natürliches Licht, also Tageslicht, ist wichtig für uns und bietet zahlreiche gesundheitliche Vorteile. Es fördert die Produktion von Vitamin D, das für gesunde Knochen und Zähne sowie für die Stärkung des Immunsystems unerlässlich ist. Zudem reguliert es unseren Schlafrhythmus, indem es die Produktion von Melatonin beeinflusst. Licht, insbesondere natürliches Tageslicht, kann die Stimmung und das allgemeine Wohlbefinden verbessern, da es die Produktion von Serotonin, dem sogenannten „Glückshormon“, anregt. Dies kann helfen, Stress abzubauen und depressive Symptome zu lindern.
Tipps, um mehr Licht in die Wohnung zu bringen
Um mehr Licht in eine Wohnung oder ein Haus zu bringen, gibt es eine Reihe verschiedener Möglichkeiten. Fenster sind der einfachste Weg, Beleuchtung fällt den meisten Menschen dann als Zweites ein. Aber auch Spiegel, helle Möbeloberflächen und sogar Glastüren können dafür sorgen, dass das Licht nicht geschluckt, sondern in den eigenen Räumlichkeiten verteilt wird.
Die Fenster
Maximieren Sie den Lichteinfall durch große Fenster ohne schwere und verdunkelnde Vorhänge. Verwenden Sie stattdessen leichte, transparente Vorhänge oder Jalousien, die das Licht hereinlassen, ohne die Privatsphäre zu beeinträchtigen. Achten Sie darauf, dass keine Möbel oder größere Gegenstände den Lichteinfall durch das Fenster blockieren.
Spiegel und reflektierende Oberflächen
Spiegel und reflektierende Oberflächen können das Licht im Raum multiplizieren und für eine bessere Ausleuchtung sorgen. Platzieren Sie Spiegel gegenüber den Fenstern oder, wenn dies nicht möglich ist, gegenüber anderen Lichtquellen, um den Lichteinfall zu maximieren. Je größer der Spiegel, umso mehr Licht wird verstreut.
Tipp: mittels verschiedener Rahmen und Rahmenfarben lässt sich direkt der Style des jeweiligen Zimmers beeinflussen.
Glastüren machen innenliegende Räume heller
Glastüren sind bestens geeignet, mehr Licht in die Wohnung zu lassen. Sie ermöglichen den freien Lichteinfall zwischen Räumen und schaffen ein offenes, luftiges Raumgefühl. Insbesondere bei innenliegenden Räumen, wie es häufig bei Korridoren zu finden ist, sind Glastüren dazu geeignet, aus einem engen, bedrückend dunklen Flur einen luftigen und weiten Raum zu schaffen.
Tipp: Glastüren können sowohl bei Innen- als auch bei Außentüren, z.B. bei einem Nebeneingang zum Carport oder in den Garten, verwendet werden. Bei Außentüren ist allerdings, je nach Gegebenheit, auf einen entsprechenden Einbruchschutz zu achten.
Farben und Materialien
Helle Farben und glänzende Materialien reflektieren das Licht und lassen Räume heller erscheinen. Wählen Sie für Wände und Möbel helle, neutrale Farben wie Weiß, Beige oder Hellgrau. Glänzende Oberflächen wie Hochglanzlack oder poliertes Metall können ebenfalls dazu beitragen, das Licht zu verteilen.
Beleuchtung und Lampen
Ergänzen Sie das natürliche Licht durch gezielte Beleuchtung. Verwenden Sie Tageslichtlampen, um das natürliche Spektrum des Sonnenlichts zu imitieren. Platzieren Sie Lampen in dunklen Ecken und nutzen Sie indirekte Beleuchtung, um eine angenehme Atmosphäre zu schaffen.
Vor- und Nachteile von viel Tageslicht in den Räumen
Wer denkt, Tageslicht hat ausschließlich Vorteile, der irrt leider. Es gibt durchaus einige geringe Nachteile, primär bei direkter Sonneneinstrahlung.
Vorteile:
- Verbesserte Stimmung und Wohlbefinden
- Energieeinsparung, da weniger häufig künstliches Licht genutzt werden muss
- Optische Vergrößerung des Raums
- Verbesserte Raumästhetik
Nachteile:
- Mögliche Blendung und unangenehmes Licht
- Erhöhte Sonneneinstrahlung kann zu einem schnelleren Ausbleichen von Möbeln und Stoffen führen
- Möglicher Wärmeverlust durch größere Fenster oder Glastüren
Räume gezielt gestalten, um eine höhere Helligkeit zu erreichen
Um Räume gezielt heller zu gestalten, sollten Sie die Möbelanordnung und Raumplanung berücksichtigen. Platzieren Sie Möbel so, dass sie das Licht nicht blockieren, und nutzen Sie platzsparende Lösungen wie Wandregale, um den Raum offen und hell zu halten.
Tipp: In Verbindung mit vielen Grünpflanzen erzeugen Sie eine angenehme, natürliche Atmosphäre.
Fazit
Mehr Licht in die Wohnung zu lassen, hat viele Vorteile, von gesundheitlichen Aspekten bis hin zur Energieeinsparung in den wärmeren Monaten. Durch eine Kombination von natürlichen und künstlichen Lichtquellen, der Verwendung von Spiegeln und reflektierenden Materialien, der Wahl von Farben und der Gestaltung von Räumen können Sie die Helligkeit Ihrer Wohnung maximieren.